Livenは自己認識を高め、全体的な幸福感を向上させるための包括的な個人開発アプリです。肯定的な自己イメージの構築、ストレス管理、集中力の向上、個別目標に合わせたより良いルーチンの確立をサポートするツールコレクションを提供します。意識的な変化を目指す場合や成長への新しい道を探索したい場合、Livenは構造化されたアプローチでその旅を導きます。

個人の成長を支えるカスタマイズサポート

このアプリは、否定的な思考に対抗したり時間管理を強化するなど、特定の目標を達成するのに役立つ証拠に基づく手法を提供します。内蔵のムードトラッカーで感情を監視し反映することができ、詳細な感情カレンダーを通じて感情に影響を与える状況をより良く理解できます。また、ルーチンビルダーフィーチャーを通じて生産的な活動を日常生活に組み込むアイデアとガイダンスを提供し、より健康的な習慣を促進します。

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自己反省のための革新的機能

Livenの中心には、自己反省の瞬間に有意義な会話を促進し、新たな洞察や視点を提供するAI搭載のコンパニオンであるLivieがいます。このアプリはまた、精神的なプロセスに関する簡潔で科学的な知識を提供することで、自己認識に基づいた意識的な意思決定を支援します。オプションのクイズやウェルビーイングテストを通じて、時間の経過に伴う感情的および行動的進歩を測定できます。